Potraviny s najmenej kalóriami

#	Potravina	Kategória	Kcal / 100 g
1	Ľadový šalát	Zelenina	14 kcal
2	Uhorka	Zelenina	15 kcal
3	Cuketa	Zelenina	17 kcal
4	Paradajka	Zelenina	18 kcal
5	Kyslá kapusta	Zelenina	19 kcal
6	Šampiňóny	Zelenina	22 kcal
7	Špenát	Zelenina	23 kcal
8	Karfiol	Zelenina	25 kcal
9	Paprika	Zelenina	26 kcal
10	Citrón	Ovocie	29 kcal
11	Melón červený	Ovocie	30 kcal
12	Jahody	Ovocie	32 kcal
13	Brokolica	Zelenina	34 kcal
14	Broskyňa	Ovocie	39 kcal
15	Cibuľa	Zelenina	40 kcal
16	Mrkva	Zelenina	41 kcal
17	Zeler	Zelenina	42 kcal
18	Kefír / Acidofilné mlieko	Mliečne výrobky a vajcia	46 kcal
19	Pomaranč	Ovocie	47 kcal
20	Polotučné mlieko	Mliečne výrobky a vajcia	50 kcal

Zobraziť všetkých 75 surovín

21	Jablko	Ovocie	52 kcal
22	Maliny	Ovocie	52 kcal
23	Hruška	Ovocie	57 kcal
24	Čučoriedky	Ovocie	57 kcal
25	Kivi	Ovocie	61 kcal
26	Hrozno	Ovocie	69 kcal
27	Zemiaky	Zelenina	77 kcal
28	Treska (filety)	Mäso a ryby	82 kcal
29	Krevety	Mäso a ryby	85 kcal
30	Sladké zemiaky	Zelenina	86 kcal
31	Banán	Ovocie	89 kcal
32	Grécky jogurt	Mliečne výrobky a vajcia	97 kcal
33	Cottage cheese	Mliečne výrobky a vajcia	98 kcal
34	Tvaroh	Mliečne výrobky a vajcia	98 kcal
35	Morčacie prsia	Mäso a ryby	104 kcal
36	Kuracie prsia	Mäso a ryby	120 kcal
37	Kuracie stehná (vykostené / horné)	Mäso a ryby	120 kcal
38	Hovädzie zadné / steak	Mäso a ryby	125 kcal
39	Tofu	Obilniny a strukoviny	125 kcal
40	Tuniak	Mäso a ryby	132 kcal
41	Bravčové karé	Mäso a ryby	143 kcal
42	Vajce	Mliečne výrobky a vajcia	143 kcal
43	Cesnak	Zelenina	149 kcal
44	Avokádo	Zelenina	160 kcal
45	Bravčové pliecko	Mäso a ryby	165 kcal
46	Kyslá smotana (16%)	Mliečne výrobky a vajcia	172 kcal
47	Losos	Mäso a ryby	208 kcal
48	Hovädzie mleté mäso	Mäso a ryby	215 kcal
49	Celozrnný chlieb	Obilniny a strukoviny	247 kcal
50	Mozzarella	Mliečne výrobky a vajcia	280 kcal
51	Bryndza	Mliečne výrobky a vajcia	285 kcal
52	Rožok (biely)	Obilniny a strukoviny	290 kcal
53	Tortilla	Obilniny a strukoviny	310 kcal
54	Čierna fazuľa	Obilniny a strukoviny	339 kcal
55	Hrach (suchý / žltý)	Obilniny a strukoviny	341 kcal
56	Bulgur	Obilniny a strukoviny	342 kcal
57	Pohánka	Obilniny a strukoviny	343 kcal
58	Eidam	Mliečne výrobky a vajcia	350 kcal
59	Šošovica	Obilniny a strukoviny	353 kcal
60	Kuskus	Obilniny a strukoviny	360 kcal
61	Cícer	Obilniny a strukoviny	364 kcal
62	Biela ryža	Obilniny a strukoviny	365 kcal
63	Quinoa	Obilniny a strukoviny	368 kcal
64	Cestoviny (vaječné)	Obilniny a strukoviny	375 kcal
65	Ryžové chlebíky	Obilniny a strukoviny	382 kcal
66	Ovsené vločky	Obilniny a strukoviny	389 kcal
67	Cheddar syr	Mliečne výrobky a vajcia	403 kcal
68	Parmezán	Mliečne výrobky a vajcia	431 kcal
69	Chia semienka	Orechy, semienka a tuky	486 kcal
70	Mandle	Orechy, semienka a tuky	579 kcal
71	Arašidové maslo	Orechy, semienka a tuky	588 kcal
72	Vlašské orechy	Orechy, semienka a tuky	654 kcal
73	Maslo	Mliečne výrobky a vajcia	743 kcal
74	Slnečnicový olej	Orechy, semienka a tuky	828 kcal
75	Olivový olej	Orechy, semienka a tuky	884 kcal

Najlepší v každej kategórii

Sleduj svoj príjem s FitLogom zadarmo