Čučoriedky
Čučoriedky sú výnimočným zdrojom antioxidantov a vitamínu C s minimom kalórií. Spoznajte ich prínosy pre zdravie a zaraďte ich do svojho fit jedálnička.
| Energetická hodnota | 57 kcal |
| Bielkoviny | 0,7 g |
| Sacharidy | 14,5 g |
| z toho cukry | 10,0 g |
| Tuky | 0,3 g |
| Vláknina | 2,4 g |
Hodnoty na 100 g surovej/jedlej hmoty.
Podiel kalórií z makroživín
Taktiež obsahuje
Viac o tejto potravine
Čučoriedky patria medzi najhodnotnejšie bobuľové ovocie vďaka mimoriadnej koncentrácii antokyánov a ďalších prírodných antioxidantov. Účinne pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom, posilňujú imunitu a priaznivo pôsobia na zrak i pamäť. Vďaka nízkemu glykemickému indexu a bohatej zásobe vlákniny sú skvelou voľbou do kaší, jogurtov i zdravých dezertov.
Najhľadanejšie v kategórii Ovocie
Sleduj svoj príjem s FitLogom zadarmo
Zaregistruj sa a získaj prístup k celej appke bez poplatku:
- Denný jedálniček s automatickým súčtom kalórií a makier
- Evidencia tréningov a tréningový plán
- Sledovanie zdravia (váha, BMI, BMR, vývoj v čase)
- Osobné ciele a odmeny za ich plnenie
Máme aj iOS aplikáciu
V appke FitLog môžeš potraviny jednoducho naskenovať čiarovým kódom rovno do jedálnička - žiadne ručné hľadanie a prepočítavanie. Appka je úplne zadarmo a bez reklám.