Kuskus
Kuskus je ľahko stráviteľná obilnina bohatá na sacharidy, selén i vlákninu. Spoznajte jeho nutričný profil a pripravte si rýchlu prílohu do fit jedálnička.
| Energetická hodnota | 360 kcal |
| Bielkoviny | 12,5 g |
| Sacharidy | 72,0 g |
| z toho cukry | 1,8 g |
| Tuky | 1,5 g |
| Vláknina | 4,5 g |
Hodnoty na 100 g surovej/jedlej hmoty.
Podiel kalórií z makroživín
Taktiež obsahuje
Viac o tejto potravine
Kuskus je tradičná krupica z tvrdej pšenice (semoliny), ktorá vyniká bleskovou prípravou bez nutnosti zdĺhavého varenia. Predstavuje skvelý zdroj postupne sa uvoľňujúcej energie zo zložených sacharidov a obsahuje rastlinné bielkoviny. Vďaka svojej nadýchanej textúre a schopnosti nasať chute vývarov či byliniek je perfektnou prílohou i základom šalátov.
Najhľadanejšie v kategórii Obilniny a strukoviny
Sleduj svoj príjem s FitLogom zadarmo
Zaregistruj sa a získaj prístup k celej appke bez poplatku:
- Denný jedálniček s automatickým súčtom kalórií a makier
- Evidencia tréningov a tréningový plán
- Sledovanie zdravia (váha, BMI, BMR, vývoj v čase)
- Osobné ciele a odmeny za ich plnenie
Máme aj iOS aplikáciu
V appke FitLog môžeš potraviny jednoducho naskenovať čiarovým kódom rovno do jedálnička - žiadne ručné hľadanie a prepočítavanie. Appka je úplne zadarmo a bez reklám.