Celozrnný chlieb
Celozrnný chlieb je bohatým zdrojom vlákniny a komplexných sacharidov. Spoznajte jeho nutričné benefity pre trávenie a zaraďte ho do zdravého jedálnička.
| Energetická hodnota | 247 kcal |
| Bielkoviny | 13,0 g |
| Sacharidy | 41,3 g |
| z toho cukry | 0,0 g |
| Tuky | 3,4 g |
| Vláknina | 7,0 g |
Hodnoty na 100 g surovej/jedlej hmoty.
Podiel kalórií z makroživín
Taktiež obsahuje
Viac o tejto potravine
Celozrnný chlieb predstavuje hodnotný základ vyváženého stravovania vďaka zachovaniu všetkých častí obilného zrna vrátane klíčka a otrúb. Poskytuje stabilný zdroj energie prostredníctvom komplexných sacharidov a vysokého podielu vlákniny, ktorá podporuje peristaltiku čriev a predlžuje pocit sýtosti. Skvele doplní výživné raňajky, obedy i zdravé večere.
Najhľadanejšie v kategórii Obilniny a strukoviny
Sleduj svoj príjem s FitLogom zadarmo
Zaregistruj sa a získaj prístup k celej appke bez poplatku:
- Denný jedálniček s automatickým súčtom kalórií a makier
- Evidencia tréningov a tréningový plán
- Sledovanie zdravia (váha, BMI, BMR, vývoj v čase)
- Osobné ciele a odmeny za ich plnenie
Máme aj iOS aplikáciu
V appke FitLog môžeš potraviny jednoducho naskenovať čiarovým kódom rovno do jedálnička - žiadne ručné hľadanie a prepočítavanie. Appka je úplne zadarmo a bez reklám.