Paradajka
Paradajka vyniká nízkym obsahom kalórií a silným antioxidantom lykopénom. Spoznajte jej nutričný profil, vitamíny i minerály a obohaťte svoj zdravý jedálniček.
| Energetická hodnota | 18 kcal |
| Bielkoviny | 0,9 g |
| Sacharidy | 3,9 g |
| z toho cukry | 2,6 g |
| Tuky | 0,2 g |
| Vláknina | 1,2 g |
Hodnoty na 100 g surovej/jedlej hmoty.
Podiel kalórií z makroživín
Taktiež obsahuje
Viac o tejto potravine
Paradajka patrí medzi najobľúbenejšie plody v kuchyni vďaka svojej sviežej chuti a vysokej nutričnej hodnote. Je bohatá na vodu, vitamíny a predovšetkým lykopén – silný antioxidant, ktorého vstrebateľnosť sa zvyšuje tepelnou úpravou s kvapkou tuku. Má minimálnu kalorickú hodnotu, vďaka čomu je perfektnou súčasťou redukčných diét i čerstvých šalátov.
Najhľadanejšie v kategórii Zelenina
Sleduj svoj príjem s FitLogom zadarmo
Zaregistruj sa a získaj prístup k celej appke bez poplatku:
- Denný jedálniček s automatickým súčtom kalórií a makier
- Evidencia tréningov a tréningový plán
- Sledovanie zdravia (váha, BMI, BMR, vývoj v čase)
- Osobné ciele a odmeny za ich plnenie
Máme aj iOS aplikáciu
V appke FitLog môžeš potraviny jednoducho naskenovať čiarovým kódom rovno do jedálnička - žiadne ručné hľadanie a prepočítavanie. Appka je úplne zadarmo a bez reklám.