Vajce
Vajcia sú vynikajúcim zdrojom plnohodnotných bielkovín a dôležitého cholínu. Zistite viac o ich nutričnom profile a zaraďte ich do svojho zdravého jedálnička.
| Energetická hodnota | 143 kcal |
| Bielkoviny | 12,6 g |
| Sacharidy | 0,7 g |
| z toho cukry | 0,4 g |
| Tuky | 9,5 g |
| Vláknina | 0,0 g |
Hodnoty na 100 g surovej/jedlej hmoty.
Podiel kalórií z makroživín
Taktiež obsahuje
Viac o tejto potravine
Slepačie vajcia patria medzi nutrične najbohatšie potraviny vôbec. Poskytujú komplexné spektrum esenciálnych aminokyselín, ktoré telo dokáže takmer dokonale využiť. Žĺtok v sebe ukrýva cenné vitamíny rozpustné v tukoch a zdravé mastné kyseliny, zatiaľ čo bielok tvorí čistú bielkovinu. Sú mimoriadne sýte a všestranne využiteľné pri varení aj pečení.
Najhľadanejšie v kategórii Mliečne výrobky a vajcia
Sleduj svoj príjem s FitLogom zadarmo
Zaregistruj sa a získaj prístup k celej appke bez poplatku:
- Denný jedálniček s automatickým súčtom kalórií a makier
- Evidencia tréningov a tréningový plán
- Sledovanie zdravia (váha, BMI, BMR, vývoj v čase)
- Osobné ciele a odmeny za ich plnenie
Máme aj iOS aplikáciu
V appke FitLog môžeš potraviny jednoducho naskenovať čiarovým kódom rovno do jedálnička - žiadne ručné hľadanie a prepočítavanie. Appka je úplne zadarmo a bez reklám.