Kefír / Acidofilné mlieko
Kefír a acidofilné mlieko sú fermentované nápoje bohaté na probiotiká a vápnik. Zistite viac o ich nutričných hodnotách a podporte trávenie vo fit jedálničku.
| Energetická hodnota | 46 kcal |
| Bielkoviny | 3,3 g |
| Sacharidy | 4,5 g |
| z toho cukry | 4,0 g |
| Tuky | 1,5 g |
| Vláknina | 0,0 g |
Hodnoty na 100 g surovej/jedlej hmoty.
Podiel kalórií z makroživín
Taktiež obsahuje
Viac o tejto potravine
Kefír a acidofilné mlieko patria medzi najcennejšie kyslomliečne nápoje vďaka vysokému obsahu živých probiotických kultúr a kvasiniek. Účinne podporujú zdravie črevného mikrobiómu, uľahčujú trávenie a prispievajú k silnej obranyschopnosti organizmu. Vďaka nízkemu obsahu laktózy sú ľahko stráviteľné, skvelé samotné na pitie i do ranných ovsených kaší či smoothies.
(Pozn.: pri plnotučnej verzii s obsahom tuku cca 3,5 % je energetická hodnota približne 60–64 kcal na 100 ml)
Najhľadanejšie v kategórii Mliečne výrobky a vajcia
Sleduj svoj príjem s FitLogom zadarmo
Zaregistruj sa a získaj prístup k celej appke bez poplatku:
- Denný jedálniček s automatickým súčtom kalórií a makier
- Evidencia tréningov a tréningový plán
- Sledovanie zdravia (váha, BMI, BMR, vývoj v čase)
- Osobné ciele a odmeny za ich plnenie
Máme aj iOS aplikáciu
V appke FitLog môžeš potraviny jednoducho naskenovať čiarovým kódom rovno do jedálnička - žiadne ručné hľadanie a prepočítavanie. Appka je úplne zadarmo a bez reklám.