Biela ryža
Biela ryža je ľahko stráviteľný zdroj komplexných sacharidov bez lepku. Zistite viac o jej nutričných hodnotách a zaraďte ju do svojho fit jedálnička.
| Energetická hodnota | 365 kcal |
| Bielkoviny | 7,1 g |
| Sacharidy | 80,0 g |
| z toho cukry | 0,1 g |
| Tuky | 0,7 g |
| Vláknina | 1,3 g |
Hodnoty na 100 g surovej/jedlej hmoty.
Podiel kalórií z makroživín
Taktiež obsahuje
Viac o tejto potravine
Biela ryža patrí medzi celosvetovo najobľúbenejšie prílohy vďaka svojej neutrálnej chuti, rýchlej stráviteľnosti a nulovému obsahu lepku. Predstavuje okamžitý a stabilný zdroj energie zo zložených sacharidov, ktorý nezaťažuje žalúdok ani tráviaci trakt. Je ideálnou voľbou pred tréningom, po fyzickej záťaži i ako základ do mnohých pestrých pokrmov.
Najhľadanejšie v kategórii Obilniny a strukoviny
Sleduj svoj príjem s FitLogom zadarmo
Zaregistruj sa a získaj prístup k celej appke bez poplatku:
- Denný jedálniček s automatickým súčtom kalórií a makier
- Evidencia tréningov a tréningový plán
- Sledovanie zdravia (váha, BMI, BMR, vývoj v čase)
- Osobné ciele a odmeny za ich plnenie
Máme aj iOS aplikáciu
V appke FitLog môžeš potraviny jednoducho naskenovať čiarovým kódom rovno do jedálnička - žiadne ručné hľadanie a prepočítavanie. Appka je úplne zadarmo a bez reklám.