Ryžové chlebíky
Pufované ryžové chlebíky sú ľahký a bezlepkový snack pre rýchlu energiu. Spoznajte ich nutričné hodnoty a zistite, ako zapadajú do diéty či po tréningu.
| Energetická hodnota | 382 kcal |
| Bielkoviny | 8,0 g |
| Sacharidy | 81,0 g |
| z toho cukry | 0,5 g |
| Tuky | 2,5 g |
| Vláknina | 3,5 g |
Hodnoty na 100 g surovej/jedlej hmoty.
Podiel kalórií z makroživín
Taktiež obsahuje
Viac o tejto potravine
Pufované ryžové chlebíky patria medzi najpopulárnejšie alternatívy klasického pečiva v športe i pri bezlepkovej diéte. Vyrábajú sa expanziou ryžových zŕn pri vysokej teplote a tlaku, vďaka čomu sú krehké a mimoriadne ľahko stráviteľné. Predstavujú okamžitý zdroj energie najmä pred alebo po tréningu a skvele chutia s arašidovým maslom, šunkou či syrom.
(Pozn.: 1 plátok ryžového chlebíka váži približne 8–10 g, čo zodpovedá cca 30–38 kcal)
Najhľadanejšie v kategórii Obilniny a strukoviny
Sleduj svoj príjem s FitLogom zadarmo
Zaregistruj sa a získaj prístup k celej appke bez poplatku:
- Denný jedálniček s automatickým súčtom kalórií a makier
- Evidencia tréningov a tréningový plán
- Sledovanie zdravia (váha, BMI, BMR, vývoj v čase)
- Osobné ciele a odmeny za ich plnenie
Máme aj iOS aplikáciu
V appke FitLog môžeš potraviny jednoducho naskenovať čiarovým kódom rovno do jedálnička - žiadne ručné hľadanie a prepočítavanie. Appka je úplne zadarmo a bez reklám.