Olivový olej
Olivový olej je základom stredomorskej stravy plný antioxidantov a mononenasýtených tukov. Zistite viac o jeho prínosoch pre srdce i celkové zdravie tela.
| Energetická hodnota | 884 kcal |
| Bielkoviny | 0,0 g |
| Sacharidy | 0,0 g |
| z toho cukry | 0,0 g |
| Tuky | 100,0 g |
| Vláknina | 0,0 g |
Hodnoty na 100 g surovej/jedlej hmoty.
Podiel kalórií z makroživín
Taktiež obsahuje
Viac o tejto potravine
Olivový olej, najmä vo svojej extra panenskej forme, patrí k najkvalitnejším rastlinným tukom. Vyniká vysokým podielom kyseliny olejovej a polyfenolov, ktoré chránia bunky pred oxidačným stresom a priaznivo pôsobia na kardiovaskulárny systém. Predstavuje nenahraditeľnú surovinu studenej kuchyne, ideálnu do šalátov, zálievok či na finálne dochutenie hotových jedál.
Najhľadanejšie v kategórii Orechy, semienka a tuky
Sleduj svoj príjem s FitLogom zadarmo
Zaregistruj sa a získaj prístup k celej appke bez poplatku:
- Denný jedálniček s automatickým súčtom kalórií a makier
- Evidencia tréningov a tréningový plán
- Sledovanie zdravia (váha, BMI, BMR, vývoj v čase)
- Osobné ciele a odmeny za ich plnenie
Máme aj iOS aplikáciu
V appke FitLog môžeš potraviny jednoducho naskenovať čiarovým kódom rovno do jedálnička - žiadne ručné hľadanie a prepočítavanie. Appka je úplne zadarmo a bez reklám.