Jedlá a potraviny
Články s tagom Jedlá a potraviny
Vyhľadať článok
Pstruh vs. Zubáč vs. Losos: Kalórie, bielkoviny a Omega-3
Akú rybu si vybrať do diéty? Pozrite sa na odborné porovnanie kalórií, bielkovín a Omega-3 pri pstruhovi, zubáčovi a los…
Slanina, oškvarky a masť v diéte:Sú živočíšne tuky škodlivé?
Sú oškvarky a masť v diéte tabu? Pozrite sa na odborný rozbor živočíšnych tukov, KETO diétu, mýty o cholesterole a zisti…
Bryndza pri chudnutí: Zázrak alebo kalorická bomba?
Môžete jesť bryndzu pri chudnutí? Pozrite sa na kalórie, obsah tuku, probiotické účinky a odborné porovnanie bryndze nap…
Matcha vs. Káva: Čo je lepšie na tréning a do práce?
Váhate medzi matchou a kávou? Pozrite sa na odborné porovnanie. Zistite, ako synergia L-theanínu a kofeínu ovplyvňuje en…
PCOS a cvičenie / diéta: Ako si nastaviť stravu pri PCOS
Čo robiť po prejedaní či cheat day? Vráťte sa do režimu
Prejedli ste sa a máte výčitky? Pozrite sa, čo robiť po cheat day. Zistite, prečo nekompenzovať kalórie hladovkou a ako …
Sladidlá a črevný mikrobióm: Škodí sukralóza či erytritol?
Škodia umelé sladidlá vo fit potravinách črevám? Pozrite sa na objektívny vedecký rozbor sukralózy, stévie či erytritolu…
Kalórie v McDonald's a KFC: Čo si dať v diéte?
Chystáte sa do McDonald's alebo KFC a chudnete? Pozrite sa na veľký prehľad kalórií jedál. Zistite, ktoré burgery a menu…
Kalórie v tradičných jedlách: Rezeň, halušky či guláš
Chcete schudnúť, no milujete tradičnú slovenskú kuchyňu? Zistite, koľko kalórií má vyprážaný rezeň, bryndzové halušky či…
Najlepšie proteínové a fit potraviny z Tesca: Nákupný zoznam
Idete na nákup do Tesca? Pozrite si náš odborný nákupný zoznam najlepších vysokoproteínových a fit potravín s ideálnym z…
Čo kúpiť v Kauflande pri chudnutí: 15 fitness potravín
Idete na nákup do Kauflandu a chudnete alebo cvičíte? Pozrite si náš zoznam 15 najlepších vysokoproteínových a nízkokalo…
Glykemický index v praxi: Prečo záleží na sacharidoch?
Nie je sacharid ako sacharid. Pozrite sa na glykemický index a glykemickú záťaž v praxi. Zistite, ako ovplyvňujú inzulín…
Koľko kalórií má vajíčko, banán či jablko? Prehľad potravín
Chcete vedieť, koľko kalórií má vajíčko, banán, jablko či krajec chleba? Pozrite si náš prehľadný zoznam najbežnejších p…
Koľko kofeínu denne je bezpečné? Káva vs. energeťák
Aká je bezpečná denná dávka kofeínu? Pozrite sa, koľko kofeínu obsahuje káva, espresso, čaj či energetický nápoj a aké s…
Koľko kalórií má káva, cappuccino či latte? Veľký prehľad
Má káva kalórie? Pozrite sa na odborný rozbor kalórií v espressi, cappuccine, latte či ochutených kávach a zistite, ktor…
Ako správne vážiť jedlo: V surovom či uvarenom stave?
Vážite jedlo pred varením alebo až na tanieri? Pozrite sa na najčastejšiu chybu pri počítaní kalórií a zistite, ako sprá…